Saúde mental será tema de debate na Bienal de São Paulo

A saúde mental será tema de um painel na 28ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo neste domingo (13). O psiquiatra Guildo Boabaid, autor do livro Onde foi Parar a minha Alegria?, participa do encontro “Quando a mente pede ajuda” ao lado de Cristiano Nabuco, às 12h30, no Palco Saúde e Bem-estar.

A conversa deve abordar sinais que podem aparecer no cotidiano, como cansaço persistente, mudanças de humor, irritabilidade, isolamento e perda de interesse por atividades antes consideradas importantes.

Esses comportamentos podem acabar sendo associados apenas à rotina ou ao excesso de responsabilidades. A permanência dessas mudanças, porém, pode indicar que a pessoa precisa de atenção e apoio.

Saúde mental e a pressão por produtividade

Para o psiquiatra Guildo Boabaid, a dificuldade de reconhecer o sofrimento está ligada, em parte, à ideia de que uma pessoa precisa ser forte o tempo todo.

No ambiente profissional, essa cobrança pode aparecer na chamada cultura da produtividade, marcada pela expectativa de manter o desempenho mesmo diante de períodos de dificuldade emocional.

Na vida pessoal, a pressão também pode surgir da sensação de que é necessário resolver todos os problemas sozinho. Nesse contexto, pedir ajuda pode ser interpretado de forma equivocada como sinal de incapacidade.

Mudanças persistentes merecem atenção

Segundo Guildo, alterações persistentes na rotina e no funcionamento cotidiano precisam ser observadas principalmente quando começam a afetar relacionamentos, trabalho, estudos ou atividades habituais.

O impacto também pode aparecer de formas diferentes entre as pessoas. Por isso, a percepção de que algo mudou no próprio comportamento pode ser um primeiro passo para procurar orientação profissional.

O debate sobre Saúde Mental na Bienal pretende ampliar essa discussão e incentivar uma visão mais atenta sobre sofrimento emocional, sem reduzir experiências complexas a falta de força de vontade.

Painel acontece na Bienal do Livro

O encontro “Quando a mente pede ajuda” será realizado neste domingo (13), às 12h30, no Palco Saúde e Bem-estar da 28ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo.

A participação de Guildo Boabaid e Cristiano Nabuco integra a programação do evento, que reúne atividades dedicadas a literatura, cultura e diferentes temas de interesse público.

A discussão sobre saúde mental deve abordar o reconhecimento de sinais de sofrimento e a importância de não normalizar mudanças persistentes no comportamento e na rotina.