Data: 15/08/2019 13:29 / Autor: Redação / Fonte: assessoria

Corpo em Equilíbrio leva Programa Saia do Zero ao Dell'Antonia

No dia 18 de agosto, a Corpo em Equilíbrio promove ação especial no Ginásio 2 do Complexo Esportivo Pedro Dell'Antonia. Uma aula grátis do Programa Saia do Zero!


Corpo em Equilíbrio convida a sair do sedentarismo com aula no Dell'Antonia
Corpo em Equilíbrio convida a sair do sedentarismo com aula no Dell'Antonia

Crédito: Thalita Lauer

O programa SAIA DO ZERO, que foi elaborado por uma Fisioterapeuta junto com uma Educadora Física, tem o objetivo de ajudar as pessoas que querem sair do sedentarismo ou perder peso, mas não sabem por onde ou como começar.

Sob o comando da fisioterapeuta Fabi Silva, a equipe da Corpo em Equilíbrio convida a população em geral para conhecer o programa através de uma experiência diferente e inclusiva: uma grande aula de Treinamento Funcional do Programa SAIA DO ZERO, com orientação e exercícios realizados de forma gradativa, garantindo que qualquer pessoa, independente de idade, gênero, peso, condicionamento físico, possa participar.

Longe de aulas cansativas, com exercícios de alta intensidade e que certamente estão distantes de serem executados por qualquer pessoa, a aula de Treinamento Funcional do Programa Saia do Zero, será animada e com desafios. Porém, os participantes poderão viver o passo-a-passo para aprender a se conhecer e entender que, gradativamente, qualquer pessoa pode evoluir na prática de exercícios, sem correr risco de se machucar ou se frustrar.

A aula contará com a orientação e o apoio adequado e necessário para que todas as pessoas consigam realizar os exercícios e se inspirem a sair do zero, deixando o sedentarismo de lado e, com isso, melhorando a execução das atividades da vida diária, até começar a inserir outras novas com muito mais facilidade, com mais ânimo, mais disposição, mais vitalidade.

“Queremos proporcionar um momento de encontro especial para troca de informações e para facilitar o acesso das pessoas a este tipo de prática. Muitas pessoas imaginam que é necessário ter um ótimo condicionamento físico para a prática do Treinamento Funcional, mas nós podemos ir conquistando isso com um trabalho cuidadoso, indo aos poucos e respeitando as particularidades de cada um. Queremos aproximar a população, incentivar as pessoas a se movimentarem e, acima de tudo, reafirmar a  importância de inserir atividades físicas na rotina, o que proporciona um bem-estar que não tem preço! Queremos incentivar que as pessoas mantenham o corpo em equilíbrio de verdade” - comenta Fabi Silva, fisioterapeuta responsável pela Corpo em Equilíbrio.

A Clínica Corpo em Equilíbrio vem construindo uma história diferente, com um trabalho que inclui, de fato, a população, criando consciência dos movimentos e potências do corpo, para um despertar natural para os cuidados com a saúde, fortalecendo a importância de se buscar o bem estar e uma melhor qualidade de vida.

A Clínica Corpo em Equilíbrio atende regularmente pessoas de diversas idades e gêneros, gestantes, pessoas com algum tipo de problema nas articulações, dores na coluna, entre outros, e trabalha com um conceito de, como o próprio nome diz, manter o corpo em equilíbrio. Um espaço destinado á pessoas preocupadas em unir saúde, beleza, bem estar e qualidade de vida. Por isso, o espaço promove uma série de vivências especiais em Parques da região do ABC, onde os profissionais promovem um dia de prática de atividades físicas ao ar livre.

Sobre a aula especial do Programa Saia do Zero, Fabi Silva complementa: “Queremos convidar as pessoas a se permitirem dar o primeiro passo. Se conhecer e se reconhecer mais forte do que imaginam ser. Renovar a auto estima, suar um pouquinho e assim perceber que, com a vida em movimento, podemos viver mais plenamente e com muito mais qualidade e bem estar!

Mais informações em: https://www.facebook.com/events/486235312211240/

AULA DE TREINAMENTO FUNCIONAL GRÁTIS - Programa Saia do Zero com a Corpo em Equilíbrio

Quando: 18 de agosto de 2019

Horário: 10h

Grátis

Classificação Livre

Onde: Complexo Esportivo Pedro Dell Antonia - Local: Ginásio 2

Endereço: R. São Pedro, 27 - Silveira, Santo André - SP, 09121-390

Telefone: (11) 4452-2064

Crédito: Thalita Lauer

Comente aqui